Liikunnan ja juoksun terveysvaikutukset ovat kiistattomia, mikäli harjoittelun palikat ovat tasapainossa. Juoksuvammat syntyvät yleisimmin liiallisesta rasituksesta.
Lihasvammat – liikkuvan ihmisen harmi
Liikunnan ja urheilun merkitystä terveyden, hyvinvoinnin ja työkyvyn ylläpitäjänä sekä edistäjänä ei voi liiaksi korostaa. "Terve sielu terveessä ruumiissa" onkin yleisesti käytetty liikunnan tunnuslause eikä syyttä.
Muscle Injury Guide: Prevention of and Return to Play from Muscle Injuries
R. Pruna et al. (eds). Lasse Lempainen as a section leader; surgical treatment.
Yhteystiedot
Lasse Lempainen
ortopedian erikoislääkäri
urheiluortopedian dosentti
lasse.lempainen@utu.fi
Lasse Lempainen (Pihlajalinna)
